Name: Quark mit Leinöl
Cook time: 5 min
Ingredients: 250 g Quark; 2 EL Leinöl; 1-2 TL Agavensirup oder Süßungsmittel deiner Wahl

Der Mix mit einem hohen Eiweißgehalt und einer perfekte Quelle für Omega-3-Fettsäuren. Dieser Quark-Snack unterstützt den Muskelaufbau und hilft beim Abnehmen, hält den Blutzuckerspiegel niedrig und macht lange satt.

Quark mit Leinöl

Das Dreamteam mit reichlich sättigendem Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren

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Cook Time 5 mins

Course Frühstück

Servings 2 Personen

Ingredients

250 g Quark
2 EL Leinöl
1-2 TL Agavensirup oder Süßungsmittel deiner Wahl

Instructions

Gebe den Quark in eine Schüssel.
Füge Leinöl und das Süßungsmittel deiner Wahl hinzu.
Verrühre das ganze cremig und füge wenn nötig noch Leinöl hinzu.
In Schälchen füllen und mit dem Obst deiner Wahl garnieren.

Notes

Das Leinöl bitte nicht erhitzen und unbedingt nach dem Öffnen kühl und dunkel lagern.

Düsseldorf Medienhafen

Quark mit Leinöl

Ingredients

Instructions

Notes

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Quark with linseed oil recipe - the dream team with filling protein and omega-3 fatty acids

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