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Quark with linseed oil recipe - the dream team with filling protein and omega-3 fatty acids

4. December 2020
Rezepte  ·  TYPYs Blog

Der Mix mit einem hohen Eiweißgehalt und einer perfekte Quelle für Omega-3-Fettsäuren. Dieser Quark-Snack unterstützt den Muskelaufbau und hilft beim Abnehmen, hält den Blutzuckerspiegel niedrig und macht lange satt.

Quark mit Leinöl

Das Dreamteam mit reichlich sättigendem Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren
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Cook Time 5 mins
Course Frühstück
Servings 2 Personen

Ingredients
  

  • 250 g Quark
  • 2 EL Leinöl
  • 1-2 TL Agavensirup oder Süßungsmittel deiner Wahl

Instructions
 

  • Gebe den Quark in eine Schüssel.
  • Füge Leinöl und das Süßungsmittel deiner Wahl hinzu.
  • Verrühre das ganze cremig und füge wenn nötig noch Leinöl hinzu.
  • In Schälchen füllen und mit dem Obst deiner Wahl garnieren.

Notes

Das Leinöl bitte nicht erhitzen und unbedingt nach dem Öffnen kühl und dunkel lagern.

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