Grüner Saft – Dein Immunbooster

Welcome 2021

Starte grün ins neue Jahr und schenke dir und deinem Körper einen Immunbooster.

Der grüne Saft schmeckt erfrischend leicht und lecker und versorgt dich mit wertvollen Nährstoffen, Mineralien, Antioxidantien und Vitaminen. Er gibt dir morgens den nötigen Energie-Kick, der sich positiv auf das ganze Immunsystem auswirkt.

ANANAS hat einen hohen Vitamin C Gehalt, stärkt das Immunsystem und lindert Entzündungen.

GURKE besitzt einen hohen Wassergehalt und regt die Verdauung an. Sie enthält außerdem die Mineralstoffe Kalium, Eisen, Zink, Fluor und Vitamin C.

INGWER wirkt entzündungshemmend, antibakteriell und durchblutungsfördernd.

SELLERIE wirkt antibakteriell und tut dem Magen gut. Sellerie kräftigt das Herz-Kreislauf-System.

SPINAT versorgt den Körper mit Kalium, Kalzium, Magnesium und Eisen.

APFEL ist eine vitalstoffreiche Frucht, er stärkt das Immunsystem reduziert das Risiko von Herz- und Gefäßerkrankungen.

ZITRONE wirkt entsäuernd, sie erhöht den pH-Wert im Körper und bringt den Säure-Basen-Haushalt ins Lot.

Grüner Saft mit Spinat

Gesunder Saft vollgepackt mit wertvollen Nährstoffen, Mineralien und Vitaminen.

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Vorbereitungszeit 5 Min.

Zubereitungszeit 5 Min.

Arbeitszeit 10 Min.

Gericht Saft

Portionen 800 ml

Equipment

• Entsafter

Zutaten

  

• 1/2 Ananas
• 2 Äpfel (mit Schale)
• 2 Hände voll Spinat
• 1 Zitrone
• 1/2 Gurke
• 2 Stangen Staudensellerie
• 1 Stück Ingwer (ca. 20g oder mehr)

Anleitungen

 

• Ananas, Äpfel, Gurke, Sellerie, Zitrone und Ingwer klein schneiden.
• Alle Zutaten inklusive Spinat in den Entsafter geben.
• Den Saft gleich genießen oder in eine Flasche füllen, kühl stellen und über den Tag verteilt trinken.