Name: Quark mit Leinöl
Cook time: 5 min
Ingredients: 250 g Quark; 2 EL Leinöl; 1-2 TL Agavensirup oder Süßungsmittel deiner Wahl

Der Mix mit einem hohen Eiweißgehalt und einer perfekte Quelle für Omega-3-Fettsäuren. Dieser Quark-Snack unterstützt den Muskelaufbau und hilft beim Abnehmen, hält den Blutzuckerspiegel niedrig und macht lange satt.

Quark mit Leinöl

Das Dreamteam mit reichlich sättigendem Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren

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Zubereitungszeit 5 Min.

Gericht Frühstück

Portionen 2 Personen

Zutaten

250 g Quark
2 EL Leinöl
1-2 TL Agavensirup oder Süßungsmittel deiner Wahl

Anleitungen

Gebe den Quark in eine Schüssel.
Füge Leinöl und das Süßungsmittel deiner Wahl hinzu.
Verrühre das ganze cremig und füge wenn nötig noch Leinöl hinzu.
In Schälchen füllen und mit dem Obst deiner Wahl garnieren.

Notizen

Das Leinöl bitte nicht erhitzen und unbedingt nach dem Öffnen kühl und dunkel lagern.

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Quark mit Leinöl Rezept – Das Dreamteam mit sättigendem Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren

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